新時代美容學校分享美容護膚抗皺方法 肌膚緊致嫩白

隨著年齡的不斷增長，臉部皮膚也會因為內外因的關系而出現細紋、干紋、皺紋等肌膚問題。那么護膚可就是抵御肌膚過早衰老的有效方式。接下來新時代美容學校學校小編推薦美容護膚抗皺方法，讓肌膚緊致嫩白。

　　1、注意日常防曬

　　夏天溫度升高，那么外界的紫外線也會變得比冬天要強烈，所以從夏天開始就要做好防曬護理的工作，因為臉部皮膚長時間與紫外線接觸的話可是最容易導致肌膚快速老化，就會出現松弛，干紋、細紋等現象。

　　2、注意保濕

　　干燥的氣候，臉部肌膚也會變得很干燥，那么皮膚就會缺乏彈性，干紋、蛻皮粗糙的現象就會讓肌膚深度老化。所以無論是美白、還是抗皺都要首先令肌膚處于水潤的狀態，給肌膚時刻保濕和補水，才會延緩肌膚衰老。

　　3、多吃含有維生素C的食物

　　想要擁有健康無齡感肌膚就不要長吃辛辣等刺激性的食物、煙酒、咖啡這些不利于健康的食物，而且也非常不利于臉部肌膚的保養，多吃蔬菜水果，這些食物中都含有大量的維生素成分，補充肌膚水潤，又美白抗皺和預防皺紋的出現。

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　　4、多做臉部提拉，少皺眉和大笑。

　　結合抗皺的護膚品加以按摩的方式來撫平皺紋，早晚一定要使用護膚品，配合一定的提拉手法，還有緊致肌膚的作用。更好的促進肌膚的血液循環，重現讓臉部皮膚恢復活性。

　　5、補充膠原蛋白

　　隨著年齡的增長，膠原蛋白也流失的比較快，所以一定要靠保養品或者是食物來補充膠原蛋白物質。膠原蛋白可是保持肌膚彈性、光滑的關鍵所在。為臉部皮膚提供所需要的營養，多吃豬腳、鮭魚等含有天然膠原蛋白物質的食物。

　　護膚緊致皮膚都要從日常做起，這樣我們才能延緩衰老，抵抗皺紋侵襲，新時代美容學校愿你永遠膠原蛋白滿滿。